nie dziala

A tego akurat nie wiedzialem...dziekuje za wskazówke, ale mam kilka wątpliwości, mianowicie cwiczylem miesiac, pozniej mialem przerwe wymuszana zlym stanem zdrowia, przez kilka miesiecy zastój kompletny z powodu operacji..Po redukcji zejde zapewne do masy 62-65 kg, czy to na pewno będzie lepszym punktem wyjściowym do robienia masy niż teraz? [...]

Zamiast przedtrenigówki spróbuj bulletproof coffee, bcaa przed treningiem, woda, lub izotonik podczas. Po nie bierz już bcaa, za to zjedz banana, lub wcześniej przygotowany szejk z bana, żółtka jajka, plus ewentualnie awokadao, izolat. Przed snem ZMA. I ważne, 1 godzinę przed snem nie oglądaj już tv, netu, itp. Spróbuj się wyciszyć. Ja mam [...]

A k***a myślałem że mnie przeczytasz :D niechce cypionatu wole propa będe bił sumiennie clen mnie nie koppie, dopiero z trenem działa :-(

Powiem szeczerze, że rózniez na podstawie własnych doświadczeń zaobserwowałem dużą rolę tych ćwiczeń w rozwoju siły i masy mięśniowej. Choć żałuję, że dopiero ok. półtora roku temu. Uważałem, że mając juz i tak potwornie rozwinięte uda (w stosunku do mojej sylwetki)mogę ich już praktycznie nie ćwiczyć i zająć się tylko górą - niestety nic bardziej [...]

[...] sie przekonac jaka jest ronica miedzy Tajem a bialym w tym faszystowskich kraju to zapraszam. Teraz zadzwon do Health Department of Thailand i naskarz na There i co sie stanie? Gowno. Wystarczylo interwencja USA zeby brytoli z Dragona powineli. Kumasz juz glupi teoretyku? Taj moze w tym kraju bardzo duzo, to jest laboratorium farmaceutyczne i [...]

Przetestowałem (i to dawno temu). Można sobie wierzyć w to co się chce i o ile nie ma potwierdzenia w badaniach naukowych to na etapie wiary jakieś zjawisko pozostaje. Odsyłam do Wikipedii, wypowiedzi doradców w dziale (forum SFD) oraz lekarzy, którzy zajmują się chorobami układu krążenia. To, że l-karnityna działa odchudzająco czy też daje więcej [...]

No i się udało! Nie obyło się bez kolejnych poślizgów, ale co tam. Ważne że działa! Faktycznie ta siłownia zrobiła na mnie wrażenie. Widziałem już sporo Warszawskich klubów. Z pośród tych, które odwiedziłem, to jedyne miejsce gdzie znalazłem maszynę na praktycznie każdą grupę mieśniową. :D Oczywiście jest pare uwag, ale jak na razie ogólne [...]

Kolejne sledztwo na forum Jak dziala co widze po komentach to hooy na jakiej stronce co jest. Jak nie dizala, albo ktos w hooya wali i podrabia to piszcie i bedize jasne... A te www co zapodales to oficjalna stronka dystrybutora z PL - wiesz czemu Bana dostales ?

całkowita ale koniec lat 70-tych początek 80-tych to czasy gdy ludzie praktycznie na sobie testowali co i jak działa, ponieważ nie było wtedy zbyt wielu nauczycieli z doświadczeniem i wiedzą walki w shotokan często kończyły się urazami i kontuzjami...(przynajmniej w mojej pierwszej sekcji gdzie instruktor "experymentował" na nas różne [...]

hehe Ernest może być w tym trochę prawdy. Ja mam 100% sprawdzony towar działa 100mg e2d propek jak siekiera więc jest bomba dla mnie :) Co do tabletek to dobry pomysł ale nie chciałbym jej truć jakimś gównem wolałbym już siebie szprycować niż swoją kobiete :) co do HCG, wbijam za 2 tygodnie nie będę sie p******ił jajka mi sie jeszcze przydadza :P

pompki tyłem na triceps jelsi poprawnie wykonasz MC to nie powinienes miec nawet ochoty wykonywac unoszen z opadu wywal to cwiczenie i daj ewentualnie jedna serie wiecej przy MC co jeszcze, zamiast cwiczenia na maszynach probuj uzywac wolnych ciezarow, w kazdym cwiczeniu - rzucilo mi sie w oczy bardzo wazne cwiczenie na plecy - wioslowanie [...]

green tea dziala w troche inny sposob...extract z heraty zielonej powoduje nasilenie procesow termogenicznych...i przez to umozliwia wspomaganie odchudzania... podejrzewam ze Twoja 'herbatka' posiada w skladzie dosc duza ilosc garbnikow ktore hamuja przyswajanie substancji odzywczych, czyli blokuja niejako kalorycznosc posilku...przez to mogles [...]

Wróżek może nie ma, ale jeśli u każdego wysypuje w pierwszym miesiącu stosowania to u mnie też wysypie a ja nie znam się na tym tak bardzo jak niektóre osoby tutaj :) Lekarz zapisał 20mg dziennie i mam do zrobienia badania na cholesterol, morfologie itp, po miesiącu sprawdzi wyniki i oceni jak organizm działa na te leki i prawdopodobnie zapisze [...]

Kuracja oczyszczająca to wielka ulga dla całego organizmu. Żołądek, trzustka, wątroba i woreczek żółciowy nie muszą wtedy produkować soków trawiennych, jelita kurczą sie rzadziej, a okrężnica może nareszcie wydalić cały stolec, także ten, którego resztki latami odkładają się na jej ściankach. Najważniejsze jest jednak to, że w trakcie kuracji [...]

To dlaczego do niektórych stacków dodają kofeinę? Żeby się szybciej "niszczyła"? Tak dla ciekawostki, w pierwszych badaniach, jakie przeprowadzano na monohydracie, kreatyna była rozpuszczana w ciepłej herbacie, która zawiera kofeinę. Oczywiście nic złego się nie działo. Później też błędnie myślano, że kreatyna działa poprzez nawodnienie [...]

Dzieki za odpowiedz. Te wyciskanie wprowadzilem dla odmiany gdzies tam zobaczylem. Ogolnie bardzo wolno nabieram masy miesniowej stosujac diete nawet po roku wspolpracy z Fabryką siły. Tluszcz na brzuchy zbiera sie szybko jesli sa za duze nadwyzki czesto robilem redukcje ale to leciala cala masa a brzuch na koncu 40 lat na karku pewnie [...]

Za czesto plany zmieniasz jeśli co tydzień, nie będziesz wiedział co na ciebie działa a co nie. Pzdro

na każdego fbw inaczej działa, ja dałem sobie spokój po 2tyg bo poprostu trening mi nie leżał, chce splita niech cwiczy

Nie rozumiem ogólnie samego pomysłu używania tego w piosenkach. Leci sobie piosenka "jestem sobie krakowiaczek jeden #SiedemKonikówMam, pojechałem na wojenkę #JedenKonik" Tak to działa czy jak? W tym rapie co słucham ani razu na to na szczęście nie trafiłem

nie sa mniejsze tylko wieksze wbrew pozorom, trzeba tylko rzadziej cwiczyc a intensywniej bo jest dluzszy czas na regeneracje a co do tluszczu to jeszce raz powtarzam ze jesli bedziemy jesc malo i prawidlow to oprocz wody ktora dziala anabolicznie tluszcz sie nam nie odlozy